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2018.02.23

【メーカー在庫あり】 ユーカナヤ U-KANAYA ビレットレバーセット 可倒式Rタイプ 17年以降 【メーカー在庫あり】 CBR1000RR チタン HO019-111-0706 Cycle JP店

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Hadamanma編集部

最近、「炭水化物抜きダイエット」や「糖質オフ」といった言葉をよく耳にします。


つい「炭水化物って美容・健康に良くないの!?」と考えてしまいがちですが、実はとても大切な栄養素なんです。


どんな特徴があって、足りないとどうなるのか、一緒に見ていきましょう。



私たちの体にとって、
最も重要なエネルギー源。

炭水化物の代表格というと、白ごはんやパン、麺類、ジャガイモやさつまいもなどのイモ類、ケーキやスナックなどが思い浮かびますね。


ダイエットの敵として敬遠されることも少なくない「炭水化物」ですが、人が活動する上で欠かせないエネルギー源のひとつ。

消化がよくて、手軽にすばやくエネルギー補給できる点が特徴です。


この「炭水化物」は、体の中で消化されてエネルギーとなる「糖質」と、体内で消化されずに排出されてしまう「食物繊維」から成り立っています。


いわゆる「糖質」は ゲイルスピード GALE SPEED クロスロックディスクローター フロント 08年-15年 ZX-14R、ZX-10R 右側 GSBDF0004R HD店、“炭水化物から食物繊維を除いたもの”なんですね。



例えば、パンやごはんをしっかり噛んでいると甘く感じたり DUNLOP(ダンロップ) VEURO ビューロ VE303 185/65R15 88H [160サイズ]、疲れた時に甘いものを食べると元気になったりします。これは TECNIUM テクニウム ピストン・ピストン周辺パーツ ピストン CR125 1987用 (PISTON FOR CR125 1987【ヨーロッパ直輸入品】) ピストン径:Φ56mm CR125R (125) 87、炭水化物に「糖質」が含まれているから。


人間にとって大切な脳の働きも「糖質」が変化した「ブドウ糖」をエネルギーにしているので、記憶力がぼんやりしたり DUNLOP ダンロップ オンロード・ツーリング/ストリート GPR-80 【150/60R18 M/C 67H TL】 タイヤ、集中力が続かずグッタリしてきたら糖質不足の可能性が考えられます。


また最近では、「炭水化物」の摂取を減らしすぎると腸内細菌が好む「糖質」と「食物繊維」が不足してしまうので、体内の「乳酸菌」が減ってしまうことが分かってきました。


「乳酸菌」が減ると肌にも影響が出ますし、なにより痩せにくくなることも……。


「炭水化物」を極端に制限したり、まったく食べない食生活を送ったりすると、このように体や肌にとって大きなデメリットになるんです。



足りないのも問題だけど、
摂りすぎにもご用心!

「炭水化物」が生命維持に欠かせないことはよく分かりましたが、厄介なことに、摂りすぎによって悪影響があるのも事実。


「炭水化物」の糖質は、エネルギーとして使われずに余ってしまうと、中性脂肪として肝臓などに蓄えられ、肥満を招いてしまいます。


また、摂取によって血糖値が一気に上昇すると、いわゆる“糖化”の要因に。糖化はシワやくすみなどの肌老化を進めると言われています。



摂りすぎにも注意が必要と分かっていても、

【メーカー在庫あり】 ユーカナヤ U-KANAYA ビレットレバーセット 可倒式Rタイプ 17年以降 CBR1000RR チタン HO019-111-0706 JP店,[#tong##]

 ユーカナヤ U-KANAYA ビレットレバーセット 可倒式Rタイプ17年以降 CBR1000RR(SC77)レバーカラー:チタン素材:アルミビレット(6061アルミ合金)セット内容:レバー左右、アタッチメント、アジャスター※ご注文時にアジャスターカラーを備考欄にご指定ください。全8色(ブラック、ゴールド、シルバー、ブルー、レッド、チタン、グリーン、オレンジ)。サイズ:約175mm(レバー単体全長)仕様:レバー位置6段階調節、調整幅約30mm (レバー先端部分)※純正のクラッチレバーホルダーカバーが付いている車輌の場合、一部加工または取り外しが必要な場合があります。【可倒式Rタイプレバーの特徴】・不意な転倒の際にレバーに力が加わると上方向へレバーが逃げ、折損を防止する可倒機構を採用しています。・レバー先端には高速走行時の空気抵抗を低減する為の穴加工(スリット)を追加。・アジャスト機構のツマミデザインを変更し、従来品に比べ操作性が改善されています。・レバーエンド形状の最適化によりバーエンドへの接触を極力おさえる構造に仕上げています。【U-KANAYAとは】U-KANAYAの製品は元GPライダーの金谷秀夫氏と内商会のコラボレーションによる商品です。日本国内にて専門のスタッフが製品の組み立て及び検品を行っており、安心してご使用いただけます。高強度・耐食性に優れた6061アルミ合金を使用。粗悪なアルミ材を使用した安価なビレットレバーとの違いは一目瞭然です。精密なフルマシニング加工により高級感のある仕上がりとなっています。レバー7色×アジャスター8色、合計56種類のカラーバリエーションで愛車のカスタムコーディネートに一役買います。純正のレバーと入れ替えるだけで簡単に装着可能です。車種によっては純正の部品を流用します。純正レバーと比べてレバー位置が手前にくるため力を掛けやすい形状になります。手の小さい方や純正レバーを遠くに感じていた方に特にお勧めです。カチッとしたクリック感の良いワンタッチアジャスターによりレバー位置を近くから遠くまで6段階で調整可能。レバー先端部分で約30mmの調整幅があります。U-KANAYA独自の管理システムを導入していますので、万が一のアクシデントによる破損部品の部品供給にも迅速に対応可能です。補修部品も細かく設定されているので、破損部品の供給もスムーズです。HO019-111-0706 JP店

、「炭水化物」が多い食事はおいしいものが多いんですよね……。だからこそ、お肌や体のためにも上手な摂取を心がけたいものです。


コツは一度にたくさん食べずに、できるだけ朝・昼・晩と回数を分けて摂ること。


そして「少し足りないかな?」くらいの量が理想的。ごはんならお茶碗1杯で留め、精白されていない雑穀米や発芽米などがオススメです。


健やかな体に欠かせない、効率の良いエネルギー源「炭水化物」。自分の体や活動量に合わせた、バランスのよい摂取を心がけたいですね!

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